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运动前大量补液加重胃肠道和心血管系统负担,出现腹胀、恶心、呕吐、心慌等症状。所以运动前最好不要喝水。

运动前大量补液加重胃肠道和心血管系统负担,出现腹胀、恶心、呕吐、心慌等症状。所以运动前最好不要喝水。

发布时间:2025-05-14 10:07:46
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