以下哪种夜跑方式是正确的？

A、有N条路线，每天随机选择路线夜跑。
B、三五成群、不戴耳机夜跑。
C、穿着颜色鲜艳的跑鞋和荧光运动装夜跑。
D、夜跑前进行15分钟左右热身拉伸。